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Overnight Oats à la Apfelkuchen
Mit dem Herbst beginnt die Apfelsaison und auch Apfelkuchen ist zu dieser Jahreszeit meist allgegenwärtig. Mit diesen Overnight Oats kannst du den Geschmack von Apfelkuchen auf gesunde Weise in dein Frühstück integrieren!
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Kochzeit
10
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück
Küchenstil
Deutsch
Portionen
1
Portion
Kalorien
466
kcal
Zutaten
Overnight Oats
50
g
Haferflocken
1
EL
Leinsamen
geschrotet
2
TL
Ahornsirup
(alternativ Dattelsirup)
1
TL
Zitronenschale
oder Orangenschale
1/2
TL
Zimt
1/4
TL
Muskatnuss
1
Prise
Salz
175
ml
Pflanzenmilch
z.B. Hafermilch
1
EL
Rosinen oder Walnüsse
optional
Apfeltopping
1
Apfel
1
EL
Zitronensaft
2
EL
Wasser
1/2
TL
Zimt
Keyword
Einfach