Overnight Oats à la Apfelkuchen
Mit dem Herbst beginnt die Apfelsaison und auch Apfelkuchen ist zu dieser Jahreszeit meist allgegenwärtig. Mit diesen Overnight Oats kannst du den Geschmack von Apfelkuchen auf gesunde Weise in dein Frühstück integrieren!
Zutaten
Overnight Oats
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Leinsamen geschrotet
- 2 TL Ahornsirup (alternativ Dattelsirup)
- 1 TL Zitronenschale oder Orangenschale
- 1/2 TL Zimt
- 1/4 TL Muskatnuss
- 1 Prise Salz
- 175 ml Pflanzenmilch z.B. Hafermilch
- 1 EL Rosinen oder Walnüsse optional
Apfeltopping
- 1 Apfel
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Wasser
- 1/2 TL Zimt